Calculez votre Indice de Masse Corporelle.
Un IMC élevé peut indiquer un surpoids ou une obésité. Envisagez d'améliorer votre alimentation et de commencer à faire de l'exercice régulièrement. Consultez un professionnel de la santé.
Un IMC faible peut indiquer une insuffisance pondérale. Assurez-vous d'avoir une alimentation équilibrée et consultez un professionnel de la santé si nécessaire.
L'IMC est un indicateur de la masse grasse, mais les variations individuelles de la composition corporelle et de la masse musculaire peuvent affecter la précision. Utilisez-le comme référence et consultez un professionnel.